TRE&5リズムクラス　名古屋名駅

TRE （緊張トラウマ解放エクササイズ）クラス

TREの説明はこちらのページをご覧ください。 www.karadaodoru.com/tre/

参加費　1000円 時間　10:15〜11:30（9:45より入室できます） 準備するもの：太ももを締め付けない動きやすい服装、飲み物 初めて参加する方は健康チェック用紙に記入していただきます

５リズム２時間クラス

５リズム認定講師（梅田哲男）によるWavesレベルの２時間クラスです。

５リズムのクラスはダンスの経験に関係なく参加いただけるクラスです。 一般的な振り付けのあるダンスとは異なります。 誰かに見せるためのダンスではありません。

自分の呼吸や身体に意識を向けて心地よい音楽を感じながら動き続けます。 講師が簡単な言葉でガイドをしていきますので難しくありません。 自分自身に意識を向けながら動き続けることによって 普段は気づいていない自分自身を感覚で知ることができるクラスです。

５リズムの詳しい説明は下記ページをご覧ください。 www.karadaodoru.com/5rhthms/

参加費　3000円 時間　12:00〜14:00（11:30から入室できます） 準備するもの：動きやすい服装、飲み物

※このクラスは５リズムのチーチャートレーニング申込に必要なWavesクラス2時間としてカウントすることが出来ます。