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TRE
緊張トラウマ解放エクササイズ
Tension & Trauma Releasing Exercise
身体から緊張を解放する
TRE
Tension & Trauma Releasing Exercise
緊張トラウマ解放エクササイズ
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TRE®は、トラウマ的経験による肉体的または感情的なストレス・緊張を解放しながら、身体からより健やかになっていくボディーワークです。TRE®は７つの簡単なエクササイズとそれによって起こる自然な身体の振動によって、身体が記憶している緊張パターンを脳神経を介して解放＆統合させることができる素晴らしいメソッドです。
緊張から解放される喜び
TREは誰でも簡単にでき、言葉やマインドを介さずに身体から緊張を手放せるメソッドです。TRE®は、文化や言葉、宗教、価値観等に関係なく、すべての人類が同様に持っている身体本来が持つ緊張からの解放メカニズムを短時間で目覚めさせ、自分のペースで継続することができます。
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TRE®を開発したバーセリー博士は、これまでに世界中で戦地や災害地の人々の支援を国際的機関でおこなってきました。TRE®は現在６０カ国以上で医師、心理臨床家、カウンセラー、ソーシャルワーカー、カイロプラクター、理学療法士などの専門家に使われています。TRE®をそれぞれの専門分野に取り入れることで、従来の治療やメソッドの効果高め、より有効な結果を実現しています。