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7月21日(日)

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泉の森会館(ホール)

東京 5リズム&TRE 1Dayワークショップ 狛江

TREと5リズムを同じ日に参加できる貴重な機会です

東京 5リズム&TRE 1Dayワークショップ 狛江
東京 5リズム&TRE 1Dayワークショップ 狛江

日時・場所

2024年7月21日 10:00 – 17:30

泉の森会館(ホール), 日本、〒201-0013 東京都狛江市元和泉1丁目8−12

イベントについて

テーマ:感覚からの新しい発見

5リズムの1DayワークショップとTREを1日で体験出来ます。

身体感覚から新しい可能性を発見するワークショップです。

5リズムとTREの相乗効果によって身体の動きのバリエーションが増え、新しい感覚を体験出来ます。

そして沢山の新しい感覚から沢山の気づきを得られます。

ご自身の状態に合わせて参加できますので、体力に自信がない方でもご参加できます。

5リズム

5リズムは身体の動きと働きに意識を向けて、自分の動きや状態の変化を観察(瞑想)していきます。

5リズムは決まった振り付けを覚えたりするダンスではなく、ただ自由に踊るダンスでもありません。身体からなんとなく動いてくる感覚に従って動くことから始めていきますので5リズムを始めるのにダンスの経験は必要ありません。

自分自身に興味がある方はぜひ5リズムを体験してみてください。

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TRE (緊張トラウマ解放エクササイズ)クラス

TREは7つの簡単なエクササイズによって全ての人が持っている身体自身が自ら振動して緊張やトラウマを解放する機能を取り戻すメソッドです。TREで体験する身体からの振動は私たちの神経を安定させ、安全で平和な感覚を体験できます。

スケジュール(予定)

10:00〜11:30 / 5リズム

11:30〜12:40 / TRE

12:40〜14:00 / 休憩

14:00〜17:30 / 5リズム

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参加費:

早割限定チケット①:7,000円(限定7人、5月21日までの支払)

早割チケット:9,000円(7月7日までの支払)

事前チケット:10,000円(7月20日までの支払い)

当日チケット:12,000円

持ち物:ヨガマット又は大きめのブランケット、昼食、飲み水、タオル、着替え

※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。

会場: 泉の森会館 ホール

東京都狛江市元和泉1-8-12(3F)

チケット詳細

  • 早割チケット

    セール終了: 7月07日 23:59

    7月7日までの支払

    ¥9,000
    手数料 +¥225
  • 事前チケット

    セール終了: 7月20日 23:59

    7月20日までの支払

    ¥10,000
    手数料 +¥250
  • 当日チケット

    セール終了: 7月21日 12:00
    ¥12,000
    手数料 +¥300

合計

¥0

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