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平日の20分の5リズムの無料Zoomクラスです。
身体意識を向けて動くボディーパーツ、5つのリズムで動く短いクラスです。5リズムの詳しい解説はありませんが講師が一緒に躍りながらガイドします。リアルタイムで参加できない方はアーカイブでお好きな時間に5リズムを継続して躍ってみてください。

​２０分で５リズム スケジュール

1月25日〜2月4日海外ワークショップ参加のため、お休みさせていただきます。過去のアーカイブで継続してみてください。

月曜〜金曜20時スタート　下記スケジュールが無い日はお休みです
初めて参加の方は「参加する」からお申込手続きをしてください。折り返しメールのてZoomのリンクを送信いたします。2回目からは初回に送信したZoomのリンクで繰り返し参加できます。

  • 12月06日(土)
    2025年12月06日 13:30 – 16:00
    せたがや　がやがや館４F（多目的室）, 日本、〒154-0001 東京都世田谷区池尻２丁目３−１１ 世田谷区 池尻2-3-11 ３−１−１8 3F・4F
    今年を締めくくる５リズムの特別クラス
  • 12月21日(日)
    2025年12月21日 14:00 – 18:00
    湘南シャイズ名駅校, 日本、〒453-0016 愛知県名古屋市中村区中村区竹橋町５−９
  • 1月17日(土)
    2026年1月17日 11:30 – 16:00
    せたがや　がやがや館３F（交流室）, 日本、〒154-0001 東京都世田谷区池尻２丁目３−１１ 世田谷区 池尻2-3-11 ３−１−１8 3F・4F
    TREと５リズムを同じ日に参加できる貴重な機会です

​２０分で５リズム  アーカイブ

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