平日の20分の5リズムの無料Zoomクラスです。
身体意識を向けて動くボディーパーツ、5つのリズムで動く短いクラスです。5リズムの詳しい解説はありませんが講師が一緒に躍りながらガイドします。リアルタイムで参加できない方はアーカイブでお好きな時間に5リズムを継続して躍ってみてください。