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バーガンディの床上ダンス improvisation_edited_edited.jpg

からだ躍る

​ひらめきの動き

忘れていた
身体からの動きを
​取り戻します

5Rhythms

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5リズム

5リズムは呼吸と身体に意識を向けながら動き続ける生命力に溢れた動きの練習です。

TRE

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​緊張トラウマ解放エクササイズ

肉体的または感情的なストレス・緊張・トラウマを身体から解放するエクササイズです。

Romilomi

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ロミロミ​

ハワイの伝統的なオイルマッサージで、深いリラックス状態を作り出します。

5リズムとTREで体から人生を豊かに

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