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湯河原で3回目の5リズムとTREのグループクラスを開催します。

TREによって身体に溜まっている緊張かストレスを安全に心地よく手放し、5リズムで身体から自然に自由に躍る楽しさを体験できるクラスです。どちらかだけの参加も可能ですが両方ご参加することをお勧めします。

TRE (緊張トラウマ解放エクササイズ)クラス

TREは7つの簡単なエクササイズによって全ての人が持っている身体自身が自ら振動して緊張やトラウマを解放する機能を取り戻すメソッドです。TREで体験する身体からの振動は私たちの神経を安定させ、安全で平和な感覚を体験できます。

時間:7月11日(月)13:15〜14:30(13:00より入室できます)
定員:11人
参加費:3000円(当日支払い)

準備するもの:ヨガマット又は大きめのブランケット、太ももを締め付けない動きやすい服装、飲み物

指導士:梅田哲男

5リズム2時間クラス

5リズムは自分の呼吸と身体の動きにゆっくりと意識を向けて動くことによって身体から自然で自由を感じる動きを引き出します。
講師が簡単な言葉でガイドをしていきますので難しくありません。5リズムは決まった振り付けを覚えたりするような動きはありませんその瞬間に自然に生まれてくる身体の動きに任せて動き続けます。
5リズムは誰かに見せるためのダンスのような動きはありません身体からの動きはあなたの気づきの為のメッセージです。

日時:7月11日(月)15:30〜17:30(15:00から入室できます)
定員:14人
参加費:3000円
(当日支払い)
準備するもの:動きやすい服装、飲み物
講師:梅田哲男

会場:TREESIDE YUGAWARA (スタジオ)

神奈川県足柄下郡湯河原町土肥1-16-6
JR湯河原駅より徒歩4分 
会場有料駐車スペース5台あります(事前申込が必要)
会場駐車場が満車になりましたら湯河原駅周辺の駐車場をご利用ください。
treeside.jp/studi

  • Start Time
    2022年7月11日 @ 1:15 PM
  • End Time
    2022年7月11日 @ 5:30 PM
  • Phone
    080-9575-6895
  • Email
    info@karadaodoru.com
  • Organizer
    からだ躍る
  • Location
    土肥1-16-6
    足柄下郡湯河原町, 神奈川県 453-0016 日本
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