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東京 5リズム夜クラス

私達は日常で手と頭をたくさん使って生活しているため手や頭に意識を向け続けることは簡単です。しかし、足に意識を向け続けることは簡単ではありません。足でできることは手でできることに比べると少ないですが、足の役割は生活や人生にとても重要です。

身体を安定して支え移動するために必要な足の働き

このクラスでは私たちが忘れてしまっている足の機能と役割について、意識を向けて動くことから新しい気づきを促していきます。足の動きから大地や床との繋がりを高め、足の動きから生活や人生を豊かにしていきます。

このクラスは5リズムやダンスの経験に関係なく参加いただけるクラスです。一般的な振り付けのあるダンスとは異なります。誰かに見せるためのダンスではありません。自分の呼吸や身体に意識を向けて心地よい音楽を感じながら動き続けます。講師が簡単な言葉でガイドをしていきますので難しくありません。自分自身に意識を向けながら動き続けることによって普段は気づいていない自分自身を感覚で知ることができるワークショップです。

5リズムの詳しい説明は下記ページをご覧ください。
www.karadaodoru.com/5rhthms/

※このクラスは5リズムのチーチャートレーニング申込に必要なWavesクラス2時間としてカウントすることが出来ます。

 開催日時 2022年4月9日(土)19:00〜21:00(18:30から入室できます)
 参加料金3,500円(早割3,000円 4月2日までのお申込)
 支払方法当日会場にて現金支払
 開催場所泉の森会館 多目的ホール(3F)
東京都狛江市元和泉1-8-12
 持ち物飲み物、動き易い服装

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