5リズムショートクラス 名古屋

５リズム認定講師（梅田哲男）によるWavesレベルの１時間のショートクラスです。

５リズムのクラスはダンスの経験に関係なく参加いただけるクラスです。一般的な振り付けのあるダンスとは異なります。誰かに見せるためのダンスではありません。

自分の呼吸や身体に意識を向けて心地よい音楽を感じながら動き続けます。講師が簡単な言葉でガイドをしていきますので難しくありません。自分自身に意識を向けながら動き続けることによって普段は気づいていない自分自身を感覚で知ることができるクラスです。

参加費：1,500円（湘南シャイズ会員は1,000円） 参加費は当日会場にてお支払いください。

講師：梅田哲男（５リズムWaves認定講師）

持ち物：飲み水、タオル、着替え ※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。