20分で5リズム無料クラス 月〜金 20時スタート

平日の20分の5リズムクラスです。身体意識を向けて動くボディーパーツ10分と5つのリズムで動く10分の短いクラスです。5リズムの詳しい解説はありませんが講師が一緒に躍りながらガイドします。リアルタイムで参加できない方はアーカイブでお好きな時間に5リズムを継続して躍ってみてください。

20分で5リズムに参加された方の感想を集めています。参加してみて気づいた事などありましたら下記ボタンをクリックして感想を入力してください。

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7月15日(金)アーカイブ No.95

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